VINYASA YOGA

avec Marie-salomé

Le JEUDI de 20H à 21H15

"Votre corps n'a jamais rien oublié". Thérèse Bertherat.

C’est en découvrant ce principe à l’adolescence que Marie-Salomé débute le Yoga qui très rapidement entre dans son quotidien. Après des études en école de commerce et un début de carrière en Hôtellerie de Luxe, Marie-Salomé ressent de plus en plus les bienfaits de la pratique qui lui permettent de garder un lien avec elle-même dans un environnement de travail rapide et exigeant. Partager les bienfaits de cette discipline devient alors une évidence. C’est à Londres en 2014 qu’elle fera la rencontre de Katy Appleton qui deviendra sa professeure. Elle se forme à ses côtés en Vinyasa Yoga. Les enseignements reçus lui permettent d’intégrer dans les cours une précision anatomique et une dimension plus émotionnelle et subtile afin d’amener à un travail introspectif. Chaque élève est amené à respecter son corps et son Etre dans le but de retrouver son espace intérieur. De retour en France en 2014 elle se tourne vers une pratique plus douce: le Yin Yoga et complète la formation de Cécile Roubaud. Le Yin Yoga nous invite à lâcher-prise sur la performance et nous permet de retrouver notre équilibre dans notre société hyper connectée.