Vinyasa flow

avec Valentina

le Vendredi 10h30-11h45

Retrouvez ses COURS A PARTIR DU 7 DÉCEMBRE TOUT LES VENDREDI DE 10H30 à 11H45


Valentina découvre le Yoga il y a 15 ans pendant ses voyages à Bali, Inde et Thaïlande.

Happée par l'intensité de cette discipline et par la profondeur de sa philosophie de vie, elle en fait une partie intégrante de sa vie pendant des années de travail dans l'univers frénétique de la mode et de l'art.

La Libération du corps à travers le mouvement, la respiration, ensemble avec la puissance du Yoga pour améliorer la qualité de vie et la pensée. Un style qui mélange l'intensité physique, la douceur et la Musique à fin d'atteindre le Flow parfait.

Valentina vous propose un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le Vinyasa Flow est libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun