le profil des professeurs


hatha yoga

hatha yoga AVEC martin

Martin enseigne le Hatha Yoga de façon authentique et contemporaine en l’abordant sous ses différents aspects avec enthousiasme et simplicité, afin d’intégrer les bienfaits de cette pratique ancestrale dans la vie moderne.

Son style dynamique et précis vise à la fois le développement de notre potentiel et le bien-être, afin de vivre en harmonie avec soi et notre entourage. Les cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés et s'adaptent au niveau de chacun. Ils se basent sur un travail équilibré entre postures, respiration et relaxation.

La pratique régulière apporte vitalité, flexibilité, alignement, concentration, détente, positivité…  Martin s’est formé en France et lors de longs séjours en Inde en immersion complète dans le Yoga. Il partage généreusement son expérience et les bienfaits du Yoga. Il est également à l’initiative de l’association SEVAM, à travers laquelle il développe continuellement des projets autour du style de vie yoguique.


adi vajra shakti yoga

ADI VAJRA SHAKTI YOGA AVEC ANNE

La pratique de l’adi vajra shakti yoga permet de lâcher le passé, d’avoir un nouveau regard sur le présent, et d’activer un potentiel futur plus proche de nos aspirations les plus profondes.

« Explorer la Conscience, développer l’ensemble de ses dimensions de l’Être : physique, énergétique, émotionnel, mental intuitif, spirituel, ainsi que les perceptions sensorielles et énergétiques associées, et de ce fait créer de la valeur globale dans sa vie personnelle, ses relations inter personnelles, ses pratiques professionnelles, régénérer l’écosystème individuel et collectif de la planète » Dominique Lussan. Cette définition résume parfaitement les bienfaits de ce type de yoga sur notre être.


Yoga vinyasa

yogaVinyasa avec Micheal

Yogi et musicien basé entre Paris et Brooklyn, Michael Hewett enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Ses classes, ateliers et retraites rassemble un savant mélange de philosophies, d’asana, de musique et de méditation qui guide l’étudiant sur un chemin plein d’humour, de connaissance et d’art. Michael est aussi fondateur et directeur de Tantric Rebel Bodhisattvas (Sarva Yoga Academy) et détient aussi un diplôme du celebre Berklee College of Music basé à Boston.


 
kids yoga

Kids YogA avec jessica

Yoga helps children develop their mind, body, and spirit. There are many benefits including improving concentration, developing self-control, and discovering how to be at peace with oneself and others. Jessica has instructed children for many years and her classes are very dynamic and interactive. Her goal is to positively influence the young yogis she works with through encouragement and positive reinforcement. Her classes incorporate mindful movement, music, activities, guided relaxation, pranayama (respiration) and thoughtful series of asanas (poses).  

Originally from the United States, Jessica brings a lot of knowledge and energy to her practice. She completed her 200-hour yoga teacher training in Costa Rica and earned a specialization through KAY to teach children and adolescents. She has a Masters in Education and a TEFL certification to teach English as a second language as well.


body rolling

BODY ROLLING YOGA AVEC SARAH

Créé par Yamuna Zake, thérapeute et ancienne instructrice de yoga, le Yamuna Body Rolling est une approche révolutionnaire pour la santé et le fitness. Il repose sur l'utilisation de balles gonflables de 15 à 25 cm de diamètre afin de renforcer, tonifier et étirer les muscles, augmenter la circulation sanguine, délier les articulations, réaligner le corps, améliorer la posture, l'équilibre et la souplesse. Le principe est d'utiliser la balle pour remplacer les mains d'un masseur en suivant des exercices élaborés dans un ordre particulier qui s'appuie sur l'anatomie et la logique corporelle. Le but du cours est de vous donner les connaissances nécessaires pour créer de l'espace dans les articulations afin de garder un corps souple, mobile et sans douleur et de ne plus subir la rigidité, les maux et les limites associés à une pratique de danse intensive, au vieillissement ou encore aux contraintes physiques de la vie moderne.


pilates moderne

Virginie Kempf est une ancienne danseuse soliste du ballet de l’Opéra de Paris sous la direction de Rudolf Noureev. Elle a gagné la médaille d’or en 1988 au concours international de Varna. Elle a dansé comme soliste aux Ballets de Monaco. Elle se passionne pour la pédagogie corporelle et le Pilates moderne.


 
qi gong

qi gong AVEC PHILIPPE

Après avoir pratiqué les arts martiaux externes dans ma prime jeunesse, fait un détour par le hata yoga et jnana yoga, je suis passé au Wu Shu, l’art martial chinois, suite à ma rencontre avec Liang Chao Qun (héritier de Wan Laishen) avec qui j’ai suivi une formation d’instructeur de son style Liu He Men.
Arrivé à l’âge de 40 ans, j’ai décidé de ménager mon corps et donc de passer aux arts dits «internes» et donc le Tai Ji Quan. Ma rencontre avec Niu Xiu Rong, détentrice de la «transmission authentique du savoir» de Maitre Feng Zhi Qiang (selon ses propres termes) fut déterminante. Maitre Feng, autre légende des arts martiaux chinois, fut le disciple de Chen Fake, maitre de la 17eme génération du style Chen. J’ai donc eu la chance de recevoir pendant plus de 10 ans un enseignement qui a très peu varié de l’enseignement originel du Tai JI.
Maitre Feng ayant reçu divers pratiques de boxe chinoise, il créa le style «Hunyuan Tai Ji Quan», combinant du QI Gong et du Tai Ji, correspondant à notre époque moderne, où la recherche de santé prime sur l’aspect guerrier.
Je retransmets cet enseignement avec mes propres expériences, qui font que je ne peux séparer le Tai Ji Quan de son aspect spirituel.
Ne dit on pas que le but du Tai Ji Quan est de relier le ciel et la terre ?


body and mind
BRIGITTE_ FOTO-CV.jpg

BODY AND MIND AVEC BRIGITTE

Body and Mind : Calmer l’esprit en l’harmonisant avec le corps par le mouvement dansé.
Au travers d’une pédagogie bienveillante et respectueuse du niveau de chacun, le cours propose un éveil sensoriel et corporel qui incite à se rendre plus disponible. Le cours : Travail de l’axe, alignement postural et équilibre, prise de conscience des structures au sol au travers du poids et de la respiration sont autant de concepts invitant le corps à se sentir souple et libre. Recherchant la fluidité par le mouvement organique nous révélons le plaisir du geste, du rythme et de la danse.

Brigitte Harroche a une longue expérience dans le domaine de la Danse où elle aborde différentes techniques. Elle a enseigné plus de 20 ans à Barcelone où elle a aussi dirigé une Ecole de formation pour danseurs professionnels tout en s’impliquant dans divers projets artistiques à l’international.


pilates

Pilates avec Elisabeth

Elisabeth enseigne le Pilates sur tapis, pour tous niveaux. Elle est certifiée instructrice de Pilates du centre de formation A-lyne à Paris (Balanced Body University). Après 10 ans de danse modern-jazz et de nombreuses années de yoga (qu'elle continue à pratiquer), elle se passionne pour le Pilates, ses bienfaits et le plaisir que sa pratique lui apporte. Par le biais de cette discipline, elle souhaite aider ses élèves à trouver alignement et justesse posturale, leur permettre d'améliorer leur attention et leur conscience corporelle, tant en développant leur souplesse et leur force. Elisabeth parle couramment anglais.


 
 
méditation sonore

méditation sonore avec Stéphanie

L’expression hindouiste « nada brama» peut se traduire par le «monde est son». Le son du bol chantant touche ce qu’il y a de plus profond en nous. Il fait vibrer l’âme. Le son soulage les tensions, mobilise les défenses naturelles et libère les énergies créatrices. La médiation sonore procure une relaxation profonde qui amène vite à un état très favorable au lâcher-prise, à l’harmonisation et au ressourcement grâce aux sons riches en harmoniques. Le massage aux bols chantants est un massage sonore, effectué avec des bols thérapeutiques. Il se pratique sur la base des vibrations émises par les bols, le corps étant composé majoritairement de liquide il se révèle être un parfait conducteur du son. Ce type de massage est adapté aux besoins individuels de chacun, c est une méthode holistique qui s’adresse au corps, à l’âme et à l’esprit. 

Stéphanie a commencé sa formation de thérapeute avec le travail sur l’arbre généalogique, il s’est rapidement imposé à elle la nécessité de travailler non seulement sur l’esprit mais aussi sur le corps, après une formation en massage ayurvedique, les bols chantants ont été une révélation, elle a donc suivi une formation selon la méthode Peter Hess.


yoga du dos

Power yoga AVEC ANGELIQUE

Angelique a connu à l'âge de 8 ans ses premiers asanas. Passionnée du corps, du mouvement Angélique est Kinésithérapeute et enseignante de power yoga. Après un accident de voiture où communiant avec la douleur du dos est née cette idée de créer un cours de "Gymdudos" puis le concept "Spitant&Zen" l'art du bien vieillir où un des éléments les plus importants est le dos. Le yoga du dos vous permet d'être en pleine conscience avec votre colonne vertébrale, prendre conscience de ce qui l'entoure. Asanas, respirations, mantras recherche des émotions rythmeront le cours vers une harmonie du corps ,de l'esprit en souriant à votre âme. Votre dos vous remerciera!


power yoga

POWER YOGA AVEC CANDY

Ce cours consiste à synchroniser la respiration avec une série progressive de postures. Ce processus produit d’intense chaleurs internes qui détoxifie les muscles et les organes entraînant une meilleure circulation sanguine. Le corps est ainsi plus léger, l’esprit plus calme. Un yoga dynamique mettant l’accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse et l’endurance, via une série de positions enchaînées selon une chorégraphie harmonieuse.


 
bases du Hatha yoga

bases du Hatha yoga et enchainements fondamentaux avec Tom

Extrêmement sportif et soucieux d’apporter son aide à autrui, le corps humain apparait à Tom comme le dénominateur commun de ses principaux centres d’intérêt. Il décide donc de se consacrer à l’ostéopathie. Interrompu dans sa pratique sportive et dans son cursus par une accumulation de blessures et de problèmes de santé, il se tourne alors vers le Yoga dans le but de se retablir. Témoin des incroyables effets de récupération physique et mental de la pratique, il s’y adonne intensivement et part suivre une formation en immersion à Val-Morin, Canada, au sein de la Maison Mère des centres et Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta. Durant sa formation, Tom s’ouvre à la dimension spirituelle de la pratique et c’est sa vie entière qui s’en trouve transformée. Dans le but de favoriser la santé de ses élèves et d'améliorer la qualité de leur quotidien, Il se consacre depuis 2011 à la pratique, à l’étude et à l’enseignement du Yoga.


vinyasa yoga

vinyasa yoga avec marie-salomé

"Votre corps n'a jamais rien oublié". Thérèse Bertherat.
C’est en découvrant ce principe à l’adolescence que Marie-Salomé débute le Yoga qui très rapidement entre dans son quotidien. Après des études en école de commerce et un début de carrière en Hôtellerie de Luxe, Marie-Salomé ressent de plus en plus les bienfaits de la pratique qui lui permettent de garder un lien avec elle-même dans un environnement de travail rapide et exigeant. Partager les bienfaits de cette discipline devient alors une évidence. C’est à Londres en 2014 qu’elle fera la rencontre de Katy Appleton qui deviendra sa professeure. Elle se forme à ses côtés en Vinyasa Yoga. Les enseignements reçus lui permettent d’intégrer dans les cours une précision anatomique et une dimension plus émotionnelle et subtile afin d’amener à un travail introspectif. Chaque élève est amené à respecter son corps et son Etre dans le but de retrouver son espace intérieur. De retour en France en 2014 elle se tourne vers une pratique plus douce: le Yin Yoga et complète la formation de Cécile Roubaud. Le Yin Yoga nous invite à lâcher-prise sur la performance et nous permet de retrouver notre équilibre dans notre société hyper connectée. 


hatha yoga

hatha yoga avec fabienne

Yogini, pratiquante depuis 2008, j’ai découvert le yoga grâce à une amie. Après avoir essayé différents styles de yoga, aujourd’hui j’étudie et je pratique le Hatha Yoga. J’ai suivi une formation en Inde d’Hatha Yoga (200h) certifiée Yoga Alliance avec Padma Nair (http://www.padmakarma.com/) ainsi qu'une formation (500h) Hatha yoga et Ayurveda  à Tapovan Open University avec Lav Sharma , des enseignants qui ont généreusement partagés leur passion dans la tradition, ainsi que toutes les étapes indispensables à l’approfondissement de ma pratique quotidienne, à l’enseignement et à la joie de transmettre cet Art de vivre.


 
 
hatha flow

hatha flow avec florence

Flo s'est formée dans différentes lignées de yoga , Iyengar, ashtanga, hatha , Vinyasa, ses cours mettent à l'honneur la synchronisation du mouvement et du souffle.
Elle aime commencer ses cours par un échauffement , puis faire pratiquer des techniques de Pranayama (respiration),
Elle vous invite à entrer dans une pratique plus dynamique, toujours autour d'un thème particulier qui varie chaque semaine en en fonction de la saison et de l'énergie du jour…
Elle adapte toujours son cours en fonction du niveau et des besoins des élèves.


 
yoga pilates mix

Yoga pilates mix avec Pema

Le "Yoga pilates mix" est une discipline alliant le flow d'une pratique de vinyasa yoga, a la précision de l'alignement postural et du renforcement musculaire de la méthode Pilates. Tonifier et renforcer sont corps,alléger son esprit, ouvrir son coeur et partager dans la joie, sont les maitres mots de ma pratique.

Depuis une dizaine d'années, Pema pratique et enseigne un mélange de yoga et de pilates. Son enseignement est ludique, plein d'attention et s’adapte à tous les niveaux de pratiquants. Passionné de sports depuis son plus jeune âge, il a pratiqué de façon intensive, le tennis et les arts martiaux (Athlétisme, Boxe Thaï, Capoeira,Judo).
Toujours à la recherche d'une pratique alliant plus de souplesse, d’équilibre et de renforcement musculaire, il entreprend une formation au Pilates Center de Santa Barbara Californie, USA. C'est lors d’une retraite dans un Ashram en Inde, qu'il prend conscience de l'importance de lier corps et esprit au travers d'un Yoga de vie. Il ce forme a différent style de yoga Hatha, Vinyasa, Iyengar. Bien s'alimenter, méditer, pratiquer son yoga chaque jour, faire du bien autour de soi son les piliers de sa pratique.