Voilà quelques années que je poursuis mon histoire d’amour avec le yoga, faite de nombreux apprentissages et d’enseignements.
J’accompagne aujourd’hui mes élèves sur leur chemin du yoga, à la rencontre de leur propre lumière. Effort juste et concentration constituent le fil rouge de mes cours afin de stopper les automatismes du mental, d’harmoniser le corps et l’esprit et d’aller atteindre des couches plus subtiles de notre être. Chaque séance est pensée comme un moment de partage joyeux et bienveillant, où chacun peut pratiquer à son propre rythme.
J’ai hâte de vous retrouver sur les tapis, pour un moment en conscience où rien ne compte plus que le moment présent.
Méditation sonore
QU’EST CE QUE LA MÉDITATION SONORE?
Les voyages sonores sont des expériences uniques, qui, grâce à la puissance du Gong, à la douceur du koshi bells mais aussi au pouvoir hypnotique de huiles essentielles, vous amèneront à vivre un moment extraordinaire, hors du temps.
QUELS SONT LES BENEFICES?
Le gong est un système inter vibratoire qui est à la base de toute la musique, de tous les sons et de tous les mots. C’est un instrument extrêmement puissant qui vous amènera à vous relaxer, à guérir puis à renaitre plus beau, confiant et serein que jamais.
Relaxation / Lacher prise
Se déconnecter de la vie urbaine
Se recharger
Le Centre élément met à votre disposition tapis, coussins, briques, sangles et plaids.
Un vestiaire avec une douche et des casiers ouverts.
Le rituel élément est inclus avec chaque pratique.