Sara Auster est une sonothérapeute, enseignante de méditation, autrice et créatrice de l’application PAUSE de renommée internationale. Elle conçoit des expériences immersives de bains sonores fondées sur l’écoute profonde, l’introspection et la transformation intérieure.
De la présentation d’œuvres contemplatives et sonores au sein d’institutions culturelles majeures telles que Museum of Modern Art, Massachusetts Museum of Contemporary Art et Palais de Tokyo, jusqu’au développement d’approches de pleine conscience appliquées à l’écoute et à la perception dans des contextes cliniques et éducatifs, son travail a contribué à faire entrer la méditation sonore dans les pratiques culturelles contemporaines.
À travers la méthode Auster Sound Method, Sara considère l’écoute comme un portail — capable de transformer la perception, d’élargir la conscience et d’ouvrir de nouvelles façons d’être au monde. Son travail continue de façonner l’avenir de la méditation et du son comme outils de guérison à travers le monde.
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Méditation sonore
QU’EST CE QUE LA MÉDITATION SONORE?
Les voyages sonores sont des expériences uniques, qui, grâce à la puissance du Gong, à la douceur du koshi bells mais aussi au pouvoir hypnotique de huiles essentielles, vous amèneront à vivre un moment extraordinaire, hors du temps.
QUELS SONT LES BENEFICES?
Le gong est un système inter vibratoire qui est à la base de toute la musique, de tous les sons et de tous les mots. C’est un instrument extrêmement puissant qui vous amènera à vous relaxer, à guérir puis à renaitre plus beau, confiant et serein que jamais.
Relaxation / Lacher prise
Se déconnecter de la vie urbaine
Se recharger
Le Centre élément met à votre disposition tapis, coussins, briques, sangles et plaids.
Un vestiaire avec une douche et des casiers ouverts.
Le rituel élément est inclus avec chaque pratique.