Anne-Julie propose un vinyasa à flow à la fois technique et spirituel.

Après 10 années d’expérience dans l’enseignement du yoga, et des formations pour les professeurs, Anne-Julie se distingue par une méthode basée par les sept chakras.

Elle est également l’autrice du livre Chakra Flow®️ Chaque cours démarre avec un temps de recentrage, l’échauffement est profond et progressifs de sorte à entrer dans le corps et à ancrer l’énergie à travers le souffle. Puis son flow se distingue par une grande fluidité et d’amplitude de mouvement, des transitions originales et 1 tonne de tips à chaque pratique pour aller plus loin, progresser en toute sécurité.

Vous ne passerez jamais au travers d’un Savasana savoureux. Les cours se terminent parfois par des chants de mantra.