Pilates 

avec Nathalie

Instructeur certifiée STOTT PILATES® avec un cursus approfondi en anatomie, J’ai choisi d’enseigner la méthode Pilates avec cette approche contemporaine de la méthode traditionnelle qui prend en compte les nouvelles connaissances sur le corps et la biomécanique.

Egalement coach bien-être corps-esprit, je travaille sur l’alignement corps - mental - émotions (par la pratique de la méditation de pleine conscience et le coaching mental) avec pour ambition de donner à chacun les moyens de vivre une vie meilleure.