Hatha YOGA

avec Martin

Le lundi DE 20H à 21H30

« Le Yoga est le système de développement personnel le plus ancien au monde. »

Martin enseigne le Hatha Yoga de façon authentique et contemporaine en l’abordant sous ses différents aspects avec enthousiasme et simplicité, afin d’intégrer les bienfaits de cette pratique ancestrale dans la vie moderne. Son style dynamique et précis vise à la fois le développement de notre potentiel et le bien-être, afin de vivre en harmonie avec soi et notre entourage. Les cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés et s'adaptent au niveau de chacun. Ils se basent sur un travail équilibré entre postures, respiration et relaxation. La pratique régulière apporte vitalité, flexibilité, alignement, concentration, détente, positivité… 

Martin s’est formé en France et lors de longs séjours en Inde en immersion complète dans le Yoga. Il partage généreusement son expérience et les bienfaits du Yoga. Il est également à l’initiative de l’association SEVAM, à travers laquelle il développe continuellement des projets autour du style de vie yoguique.