Marine Ammar & Charlotte Sinnassamy
le jeudi 18 juillet de 18h30 à 21h

YIN SONORE

Prix : 50 euros

Découvrez les bienfaits puissants de la combinaison du Yin Yoga avec Marine Ammar et de la Sonothérapie avec Charlotte Sinnassamy.

Le Yin Yoga crée un espace de ralentissement pour apaiser le mental et établir une connexion profonde avec le corps. Ancré dans la médecine traditionnelle chinoise, il stimule les méridiens et les fascias, offrant une libération émotionnelle durable. Associé à la Sonothérapie, cette expérience devient une immersion sensorielle où les vibrations sonores apaisantes complètent les bienfaits du Yin Yoga, réduisant le stress, favorisant la relaxation profonde et équilibrant les différentes dimensions de l’être.

DEROULÉ 
– Introduction (10mns) 
– Cours de Yin combiné aux vibrations des bols tibétains et diapasons (1h15)
– Voyage sonore (1h) 
– Clôture (5mns) 

PARTICIPATION
50€
Limité à 18 personnes. 

DÉTAILS PRATIQUES
Tous niveaux
Conseil de porter des vêtements confortables et chauds
Vous serez accueilli.es 15 minutes avant afin de prendre le temps de vous installer

CONTRE-INDICATIONS
Femmes enceintes de moins de 4 mois et plus de 8 mois
Porteurs de pacemakers
Personnes épileptiques

Marine Ammar

En tant que thérapeute et facilitatrice de cercles de femmes, Marine croit à la médecine de la parole et surtout à celle du corps. Le Yin Yoga est une porte qu’elle ouvre pour vous permettre d’aller à la rencontre du vôtre, de l’explorer et de le guérir. Sans aucun doute ses guidances sont des invitations à voyager vers soi. Sa manière de guider le Yin ? Un voyage émotionnel mi-conscient mi-méditatif. Marine n’enseigne pas le Yin, elle le partage, le guide. Chaque cours est un espace sacré qu’elle ouvre, où elle offre l’opportunité au corps et au mental de ralentir. Les postures sont tenues de 3 à 15 minutes pour atteindre une relaxation profonde et permettre la libération émotionnelle de ce qui n’a plus besoin d’être. Ses guidances deviennent ainsi des invitations à voyager vers soi, par le corps. On partage un moment ensemble sur le tapis ?

Charlotte Sinnassamy

Charlotte s’initie à la sonothérapie à travers les bains de gong et y découvre une nouvelle manière de méditer, très accessible et en même temps d’une grande efficacité de par la sensation immédiate de lâcher prise. Elle décide alors de se former auprès du centre Zen and sounds dans le sud de la France d’où elle est certifiée sonothérapeute. Charlotte propose des séances individuelles de massages sonores ainsi que des voyages sonores. Elle est également maître Reiki et aime allier ses deux pratiques afin de proposer des soins personnalisés.

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@lecentreelement