Ma masterclass inédite où handstand et flow se conjuguent enfin, on sort des ateliers de la ligne stricte et parfaite.
Tu veux apprendre à tenir sur les mains, mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?
Tu pratiques déjà, mais tu tournes en rond, sans vraie méthode, sans progression ?
Cette masterclass va te faire changer de perspective — littéralement.
Ce que je te propose, c’est un flow intelligent, progressif et totalement inédit.
Une façon de séquencer le cours qui ne ressemble à rien de ce que tu as pu voir jusqu’ici à Paris.
Un enchaînement créatif, fluide, fun et hyper précis, inspiré de mes formations en cirque, en gymnastique et en arts du mouvement.
J’ai étudié l’équilibre sur les mains pendant plus de 100 heures auprès d’experts du mouvement, et je transmets aujourd’hui cette approche dans mon école de formation, où plus de 200 profs ont été formés.
On mêle dans cette masterclass :
• Des exercices de mobilité, de souplesse active et de renforcement ciblés
• Un vrai travail neuro : équilibre, proprioception, système vestibulaire
• Une préparation spécifique des mains, épaules, centre
• Et surtout : une structure de flow innovante et progressive
Le déroulé est simple et redoutablement efficace :
On prépare le corps.
On décompose le flow.
On répète, on intègre, on ajuste.
Et au 4e tour, ça devient un flow dansé, fluide, ancré dans ton corps.
Tu ne t’en rendras même pas compte, mais tu seras en train de voler.
C’est pour tous les niveaux, car tout est adaptable.
Mais il faut être prêt à bosser, à transpirer, à tomber… et à recommencer.
Tu vas explorer ton corps, ton équilibre, ta détermination.
Un moment puissant, créatif, et surtout, inoubliable.