Yoga en famille

 
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avec Adèle Weiss

vendredi 14 juin
de 17h30 à 19H

Tarif 35 euros par couple parent/enfant
+ 10 euros par enfant supplémentaire 
Pour tous les niveaux - enfants à partir de 5 ans

Réservations : https://www.lecentre-element.com/ateliers-resa


Cet ATELIER est un moment privilégié et JOYEUX pour apprendre et comprendre des exercices de yoga à 2 et + - en famille.

L'atelier sera découpé en petites séquences ludiques :

• Respiration et méditation à deux, pour synchroniser le souffle et les énergies

• Postures de partner yoga & partage des énergies

Un voyage corporel ludique pour travailler le rythme et l’équilibre, à travers les postures d’animaux.

• Apprentissage de techniques de massages & auto-massages

• Restorative yoga, postures douces pour relâcher et régénérer le corps... Encore mieux qu’une sieste !

• Un moment privilégié pour créer des liens et se détendre en famille...

Au plaisir de yogater avec vous !

Isabelle Chabeur