Kundalini yoga & Chakras

 
190106_chakra7_facebook.jpg
 

Le samedi 1er Juin
de 16h30 à 19h

prix : 40 euros
réservations : https://www.lecentre-element.com/ateliers-resa


« Chaque chakra est une vision du monde, une perspective qui organise tous nos sentiments, nos pensées et nos valeurs  pour rencontrer le monde et y agir ». The Aquarian Teacher


Lorsque l'on étudie les chakras, on peut se contenter de savoir simplement où ils sont situés dans le corps, et si ils sont équilibrés ou non ...

Au delà de la connaissance de ces centres énergétiques et comment ils interagissent, le Kundalini yoga et cette série d'ateliers vous permettra d'explorer plus profondément les perceptions, émotions et notre comportement avec le monde qui nous entoure à partir de ces centres d'énergies.

Tous les chakras sont interconnectés et travaillent à l'unisson. Les 3 premiers chakras majeurs sont parfois appelés «triangle inférieur» et sont liés aux besoins physiques du corps et de la vie. Les 4 autres chakras principaux, ou «triangle supérieur», travaillent avec notre conscience spirituelle et universelle.

Grâce aux exercices de Kundalini et à la méditation, nous pouvons explorer les mystères des chakras, en apprenant des techniques pour libérer notre énergie intérieure et notre plein potentiel.


A l'occasion de ce nouvel atelier, nous explorerons le chakra coronal (7ème centre énergétique) qui se situe au sommet du crâne. Son nom sanskrit « sahasrara » signifie « infini » ou le lotus aux milles pétales. C'est le centre de la réalisation de soi. Par l'harmonisation de ce chakra, nous réalisons l'union divine, nous ressentons un état d'union avec tout ce qui est, une extase spirituelle. 

Ce chakra permet l'accès à une clarté supérieure et à une sagesse éclairée.

Nous pratiquerons un kriya (série de postures) pour harmoniser ce centre énergétique et une puissante méditation suivi d'une  relaxation au son du Gong qui soutiendra votre voyage.

Aucune expérience préalable n'est requise. Débutants et pratiquants sont conviés pour cette expérience.

Au plaisir de vous retrouver !


 
 

Influencée par différentes traditions du yoga, mais aussi par ses voyages et son chemin de vie, Adèle enseigne une pratique dynamique, joyeuse et créative et espère vous donner l'énergie et l'inspiration pour re-trouver votre "plein potentiel".

Adèle découvre le yoga à New York en 2005, et depuis sa passion pour cette discipline ne l'a jamais quittée. Sa rencontre avec le yoga a initié une véritable transformation personnelle. Ayant travaillé pendant près de 10 ans dans la communication et l'organisation d'événements médiatisés (Festival de Cannes), elle a trouvé dans le yoga un formidable allié pour gérer le stress lié à ce métier passionnant mais très prenant.
Après avoir pratiqué assidument différents styles de yoga, elle choisie de transmettre à son tour sa passion et partager les clés d'un véritable bien-être au quotidien. Elle se forme au Hatha Vinyasa Yoga avec la méthode américaine YogaWorks (certifiée Yoga Alliance), et décide en parallèle de suivre la formation de Kundalini Yoga, véritable technologie vers sa conscience & le développement du potentiel humain. Elle est aujourd'hui certifiée par KRI et cumule plus de 600 heures de formation.

Eternelle élève, elle se passionne pour la médecine indienne ayurvédique, les outils sonores et la science chamanique dont elle suit les enseignement auprès de la F.S.S (The Foundation for Shamanic Studies).

www.edelweissyoga.fr