Bol tibétains: Régénérer sa paix intérieure

 
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samedi 4 mai
14h à 16h

réservation : https://www.lecentre-element.com/ateliers-resa
avec Marie rose Poujardieu
Prix : 35 €


Un atelier pour s’offrir l’occasion de focaliser sur la qualité de notre paix intérieure, surtout dans une vie souvent ponctuée de périodes de stress.

La paix intérieure n’est pas un état de passivité. C’est un état de pouvoir intérieur, de créativité, de libération… La méditation est une expérience enrichissante en pleine conscience pour faire une pause à l’intérieur de soi.

Marie-Rose vous guidera également dans des exercices de pranayama et ajoutera une méditation tibétaine au son des bols tibétains pour vous aider à lâcher prise et à vous détendre.

Le bol tibétain produit des effets positifs sur le corps. Le premier effet est l’harmonisation et l’équilibrage des sept principaux chakras. C’est par analogie vibratoire que le bol entre en résonance avec notre corps.

2 heures de cocooning pour briller à l’intérieur comme à l’extérieur…