Qi Gong: corps & esprit

 
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Samedi 12 Janvier
14h00 - 16h30

réservation : https://www.lecentre-element.com/ateliers-resa
Prix : 35 €
avec Chrystel Herbeaux Del Pino

- Stimuler son système immunitaire -


A l’approche de l’hiver notre organisme a souvent besoin d’être soutenu dans sa vitalité, pour l’aider à combattre les rigueurs du climat.

Le Qi Gong, à travers les principes de médecine traditionnelle chinoise, offre un large éventail de pratiques simples (mouvements et auto-massage) pour prévenir les déséquilibres et les faiblesses rencontré à cette période de l’année, tout en renforçant nos défenses naturelles.

Les trois principaux organes sur lesquels se porte notre attention pour stimuler notre système immunitaire sont les poumons, la rate et les reins. Les mouvements que nous pratiquerons durant cet atelier stimuleront l’énergie de ces organes.