Signature du livre 'Le Yoga des Éléments'

 
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Vendredi 29 juin
de 18h30 à 20h30

Venez découvrir le merveilleux livre
de Florence Dugowson, illustré par Ivan Gomez !
« Le Yoga des Éléments »


L’ouvrage allie deux disciplines soeurs, l’Ayurveda et le Yoga, afin d’offrir à tous, une pratique variée et personnalisée.

La médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, considère que nous sommes constitués des mêmes éléments que la terre : eau, feu, air, terre et éther. Le Yoga des Eléments propose de vous aider à reconnaître en vous les éléments dominants et vous guide, selon votre condition physique ou votre état émotionnel à travers 5 séquences de Yoga différentes : eau, feu, air, terre et éther, incluant des techniques de respiration et de méditation.

Florence présentera son livre à travers une petite conférence mettant en lien l’Ayurvéda et le yoga. Un moment pour se retrouver, échanger, partager. Infusion bio et dédicace….

Florence est professeure de Yoga et Thérapeute ayurvédique, elle s’est formée auprès de nombreux maitres de différentes lignées en France , en Angleterre, en Inde et au Sri Lanka.