Yoga & Aroma

 
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Le SAMEDI 14 AVRIL
de 14h à 16h

prix : 35 euros
réservation: https://www.lecentre-element.com/ateliers-resa


YOGA & AROMA : une approche pour mieux gérer ses émotions

Une des raisons principale pour laquelle nous pratiquons le yoga est pour nous aider à mieux appréhender et gérer nos émotions. Si nous pouvons les identifier et les ressentir, nous pouvons nous aider à mieux les gérer.

Cet atelier vous permettra de comprendre d'où viennent vos émotions et comment par une pratique de posture de yoga simple inspirée du yin yoga et l'utilisation combinée d'huiles essentielles, vous ferez l'expérience d'un total lâcher-prise corps-esprit.

Vous pratiquerez 5 postures de yoga essentielles combinées à l'application de 5 huiles essentielles pour vous aider à vous connecter à votre être et arriver à un mental neutre.Vous repartirez avec des échantillons d'huiles que nous aurons testées pendant cet atelier-)

Adèle enseigne le yoga vinyasa (respiration en mouvement) et le kundalini (yoga de la conscience), elle utilise au quotidien les huiles essentielles et se forme depuis plusieurs années à l'aromathérapie, elle vous propose de combiner sa connaissance sur les énergies et la gestion émotionnelle en vous proposant une série de 3 ateliers de yoga + aroma. Ces ateliers sont ouvert à tous.