Yoga Nidra

 
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Le vendredi 23 novembre
de 19h à 20h15

au prix d’un cours
réservation: https://www.lecentre-element.com/cours/


Le Yoga Nidra est aussi appelé le yoga du sommeil, en effet, 30mn de Nidra équivalent à 2h de sommeil. Il est donc profondément réparateur. Allongé(e) en position optimale de relaxation, vous serez guidé(e) par la voix de Muriel, au travers de différentes techniques permettant de déverrouiller vos blocages mentaux et émotionnels. En ce jour de pleine lune, nous aborderons un thème spécifique qui vous sera dévoilé lors de la pratique. Rejoignez-vous pour un  profond voyage en vous-même. Sachez que l'impact de cette pratique s'installera durablement en vous et vous observerez les effets au fur et à mesure des jours ou semaines suivant(e)s.

Pensez à porter des vêtements chauds et des chaussettes.

 

Muriel

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Aujourd'hui diplômée de plus de 600h, j'enseigne le yoga depuis 2012.

Je découvre le yoga alors que je travaille encore dans le milieu de l'art contemporain à Paris. Ma pratique s'intensifie lors de mon premier voyage à Bali grâce à des professeurs passionnés, des studios incroyables, et des pratiques inédites. C'est alors comme une vraie évidence qui me pousse à me former et à partager cet enseignement à mon tour.

  • 2012: 200hr Yoga Teacher Training chez Shades of Yoga, Bali, Indonésie

  • 2015: 300hr YTT chez Shades of Yoga, Bali, Indonésie

  • 2016: 50hr Yin YTT avec Cécile Roubaud, Genève, Suisse

  • 2017: Vipassana enseigné par S.N. Goenka, Southern California, USA

  • 2017: 10hr Restorative YTT avec Lizzie Lasater, Paris, France

  • 2018: 100hr Nidra YTT avec Jana Roemer, Venice, Californie, USA

Régulièrement, je me forme à de nouvelles techniques car je considère qu'il est important de rester soi-même une élève. Je me déplace souvent à l'étranger pour assister à des formations ou workshops d'enseignants qui m'inspirent et j'essaie de garder une pratique personnelle consistante afin de pouvoir restituer cette énergie à mes élèves.

J'enseigne à Paris en français et en anglais. Je donne des cours particuliers, en entreprise et dans plusieurs studios à Paris. Je propose également régulièrement des retraites en Europe.

YogaIsabelle Chabeuryoga, nidra