Ashtanga

avec Alessia
mardi & jeudi de 9h15 a 10h45

Alessia découvre le yoga en 2013 et choisit d'y dédier sa vie. Elle a la chance de rencontrer son Guru, Shri R. Sharath Jois, à Mysore, en 2016. Elle reçoit sa bénédiction pour enseigner l’ashtanga yoga d’une façon traditionnelle en 2018. Chaque année elle visite le Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga yoga institute, afin de pouvoir apprendre directement de lui et de se souvenir que avant d’enseigner, il est très important d’être une élève soi même. Elle espère être capable de vous transmettre cette pratique de façon authentique, comme son maître l'a fait avec elle, et espère que cela vous aidera à vivre votre vie au mieux.