Peace Workshop - kids yoga

 
 

Le "Peace Workshop" se concentrera sur la paix intérieure ainsi que les relations avec les autres. Le pratique du Yoga se déroulera dans une ambiance ludique et comprendra des moments d'expression artistique, de la musique, des poses à plusieurs ansi qu'un moment de relaxation. Tous les niveaux sont les bienvenus (surtout les débutants!). Pour enfants aux environs de 7-12 ans.

Les bienfaits du Kids Yoga

  • Aide à réduire le stress et l’anxiété
  • Encourage l’estime de soi et développe une conscience positive du corps 
  • Il s’agit d’un environnement non compétitif qui favorise la coopération et la compassion
  • Améliore la souplesse, la force et la coordination
  • Développe la concentration et un calme intérieur 

English : 

The “Peace Workshop" will focus on inner-peace as well as peaceful relationships with others. The playful and purposeful yoga practice will incorporate art, music, partner poses, and relaxation time. All levels welcomed (including beginners) and most children will be between 7-12 years old.  

 Benefits of Kids Yoga 

  • Encourages self-esteem and develops body awareness
  • Helps relieve stress and anxiety
  • It is noncompetitive and fosters cooperation and compassion
  • Enhances flexibility, strength, and coordination
  • Improves concentration and sense of calmness

Le Samedi 18 Mars
de 16h00 à 18h00
35 €


 
 

A propos de Jessica

Originairement des Etats-unis, Jessica amène beaucoup de savoirs et d’énergie dans sa pratique. Elle a réalisé ses 200 heures de formation au Costa Rica et a une spécialisation KAY pour enseigner aux enfants et adolescents. De plus Jessica a un master en éducation et une certification TEFL pour enseigner l’anglais comme seconde langue. 

Originally from the United States, Jessica brings a lot of knowledge and energy to her practice.  She completed her 200-hour yoga teacher training in Costa Rica and earned a specialization through KAY to teach children and adolescents. She has a Masters in Education and a TEFL certification to teach English as a second language as well.