Atelier Yin Somatique
Mieux gérer son stress & apaiser le système nerveux
Prix : 40 euros
Dans notre vie quotidienne, le stress et la tension peuvent s’installer insidieusement, créant des sensations de pression, d’agitation mentale ou de fatigue profonde. Cet atelier de Yin Somatique est une invitation à ralentir, à renouer avec votre corps et à soutenir votre système nerveux dans un espace bienveillant et sécurisant.
Le Yin Yoga, ancré dans une approche lente et méditative, utilise des postures tenues longuement pour favoriser un relâchement profond des tissus profonds, des fascias et du mental, tout en stimulant la régulation interne. Associé à des pratiques somatiques — qui invitent à écouter et à ressentir subtilement son propre corps — cet atelier vous accompagnera dans un cheminement de relâchement, de conscience corporelle et de détente profonde.
Au programme :
• Introduction à l’approche somatique et aux principes du Yin Yoga
• Pratiques guidées de postures yin pour apaiser le système nerveux
• Respiration, présence au corps et explorations sensorielles
• Un espace pour intégrer, ressentir et relâcher les tensions accumulées
Ce moment est conçu pour :
• calmer le mental et réduire les effets du stress
• soutenir l’équilibre du système nerveux
• favoriser une sensation intérieure d’ancrage et de sécurité
• reconnecter corps et esprit dans la douceur
Accessible à tous niveaux.
Tenue confortable recommandée.
Fanny Corre @casaholie
Je suis Fanny Corre, thérapeute holistique et fondatrice de Casa Holie, un espace sacré dédié à la reconnexion à soi à travers la santé du ventre, l’énergie et les émotions.
Spécialisée dans la santé naturelle et la nutrition holistique et préventive, je guide les êtres vers un mieux-être global, en plaçant le ventre — centre de nos émotions et de notre vitalité — au cœur de mon accompagnement.
Je suis également praticienne en massage Chi Neï Tsang (soin énergétique du ventre) et professeure de yoga, et cheffe en cuisine consciente et bienfaisante, des pratiques puissantes et complémentaires qui permettent de libérer les tensions, calmer le mental et restaurer l’harmonie intérieure.
À travers mes soins, cours, ateliers et rituels, j’aide chacun/chacune à :
• libérer les émotions bloquées et les mémoires cellulaires,
• stimuler l’énergie vitale,
• apaiser le système nerveux,
• et reconnecter le corps à son intelligence naturelle.
Chaque approche — qu’elle soit énergétique, corporelle ou nutritionnelle — est une invitation à ralentir, à s’écouter profondément, à ressentir… Pour revenir à l’essentiel : soi.
Mon intention profonde : accompagner à apaiser le corps et l’esprit, pour que chaque êtres puissent rayonner pleinement et manifester la vie qui leur ressemble .
Suivez-nous sur instagram & facebook
@lecentreelementErreur. Aucun flux trouvé.
Veuillez aller sur la page de réglages d‘Instagram Feed pour connecter votre compte.
